Consejos para mantener mente y cuerpo sano durante el confinamiento

"Hay que organizar nuestro día a día, una vida organizada mantiene nuestra mente estable". Es uno de los consejos que nos da Ricardo Angora, coordinador de salud mental de MdM, para tratar de sobrellevar lo mejor posible el confinamiento provocado por la crisis del coronavirus. Angora nos ofrece también una serie de recomendaciones para personas mayores, para aquellos que viven solos, para personas que sufren depresión, para adolescentes o para los más pequeños.<br>