7 MENU MASAKAN SEHARI HARI UNTUK SEMINGGU PART 1

RESEP 1<br />Bahan Tumis Kangkung:<br />½ ikat kangkong<br />2 siung bawang merah<br />1 siung bawang putih<br />5 cabai rawit<br />1 sdt gula<br />½ sdt garam<br />¼ sdt penyedap rasa<br />1 sdm saus tiram<br />Bahan Tumis Tahu Kecambah:<br />8 potong tahu kopong<br />1 bungkus kecambah<br />2 siung bawang merah<br />1 siung bawang putih<br />4 cabai<br />2 sdm kecap manis<br />1 sdm saus tiram<br />½ sdt gula<br />½ sdt garam<br />Bahan Telur Goreng:<br />3 butir telur<br />3 siung bawang merah<br />4 cabai rawit<br />1 batang daun bawang<br />1 sdt garam<br />½ sdt kaldu jamur<br /><br />RESEP 2<br />Bahan Sup Ayam:<br />1 bungkus bahan Sup komplit (kubis, wortel, kentang, daun bawang-seledri dll)<br />3 siung bawang merah<br />2 siung bawang putih<br />Sedikit pala<br />1 sdt garam<br />1 sdt kaldu ayam bubuk<br />1 sdt gula<br />Secukupnya lada bubuk<br />1 ruas jahe<br />Bahan Perkedel Kentang:<br />2 buah kentang (500 gr)<br />2 siung bawang merah<br />1 siung bawang putih<br />½ sdt garam<br />¼ sdt penyedap rasa<br />Seledri<br />1 butir telur untuk melumuri<br />Bahan Sambal:<br />Bawang merah<br />Bawang putih<br />Cabai rawit<br />Tomat<br />Gula<br />Garam<br />Penyedap rasa<br />Udang rebon<br /><br />RESEP 3<br />OLAHAN TAHU DAN TELUR<br />Bahan-Bahan:<br />10 buah tahu kuning ukuran kecil<br />2 butir telur<br />2 siung bawang putih<br />13 buah cabai setan<br />1 buah bawang bombai<br />secukupnya lada,garam dan gula<br />1 saset saori saos tiram<br />secukupnya air<br />minyak untuk menumis<br /><br />RESEP 4<br />Bahan-bahan Nasi Uduk:<br />300 gr beras<br />350 ml air<br />Serai dan Daun Salam<br />1 saset santan instan<br />½ sdt kaldu bubuk<br />¼ sdt garam<br />Bahan Sayur Mie:<br />½ bungkus mie telor<br />2 siung bawang merah<br />1 siung bawang putih<br />Cabai rawit<br />½ sdt garam<br />¼ sdt penyedap rasa<br />Kecap manis<br />Bahan Kering Tempe: <br />1 papan tempe <br />1 siung bawang putih <br />2 siung bawang merah <br />5 cabai rawit<br />Kecap manis<br />Garam dan Penyedap Rasa<br /><br />RESEP 5<br />Bahan Sayur Bening Katuk:<br />1 ikat daun katuk<br />1 siung bawang merah<br />1 ruas jari kencur<br />½ sdt garam<br />1 ½ sdt gula<br />Serai<br />Daun salam<br />Bahan Tempe Goreng:<br />1 papan tempe<br />Bumbu racik<br />Bahan Sambal Terasi:<br />Bawang merah<br />Bawang putih<br />Cabai<br />Tomat<br />Gula<br />Garam<br />Kaldu bubuk<br /><br />RESEP 6<br />Bahan Nasi Kuning:<br />300 gr beras<br />350 ml air<br />1 saset santan instant<br />2 siung bawang merah<br />2 siung bawang putih<br />1 kemiri<br />1 sdt kunyit bubuk<br />2 lembar daun salam<br />2 batang serai<br />2 ruas jari lengkuas<br />Minyak goreng<br />Bahan Kering Tempe:<br />1 papan tempe<br />1 siung bawang putih<br />2 siung bawang merah<br />5 cabai rawit<br />Bahan Telor Dadar:<br />2 butir telur<br />¼ sdt garam<br /><br />RESEP 7<br />Bahan-bahan:<br />2 gelas beras<br />2 kentang ukuran kecil<br />1 buah wortel<br />Sedikit jamur tiram<br />2 siung bawang putih<br />2 sosis<br />½ sdm garam<br />½ sdm penyedap rasa<br />½ sdm saus tiram<br />1 sdm kecap manis<br />1 sdm kecap asin<br />2 gelas air