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鮭魚壽司別吃多!營養師曝過量下場
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04/18/24
<br />全台掀起鮭魚之亂，但近期有營養師在臉書分享，其實以生魚片20公克來說相較於鯛魚、旗魚等，鮭魚生魚片營養量高，蛋白質高，但是熱量也比較高。 <br /> <br />雖然鮭魚富含OMEGA3脂肪酸，是好油脂，但以成人來說，一天吃8-9片鮭魚生魚片，蛋白質會過... <br /> <br />完整內容請看民視新聞網 https://www.ftvnews.com.tw/new....s/detail/2021319W003 <br />《加入民視新聞Line好友，重點新聞不漏接》 https://bit.ly/2L8ousx
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