深蹲跳躍（Squat Jump）
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04/18/24
行动管制令待在家，也必须进行适量运动，以让身体维持运动量。<br />文德甲FIT FACTORY健身中心业者黄奕善受访时建议民众至少每两天进行一次室内运动，即一周3次，每次约30至40分钟。<br />摄影：谢颖贤
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